2021.0702 金

今日もいい天気の札幌。 少し汗ばむも、ふれる風が気持ちいいです。 朝、シャワーを浴びていたら とつぜん肩甲骨の内側あたりの筋肉が つっぱってしまってビックリしました。 こむら返りのように。急にです。 痛みは激しくないけれど にぶくずーんとしていて 上半身を前方に曲げると 硬く抵抗しているような感じ。 不安になって、かけこみました。 いつも、困ったときにかけこむ整体へ電話。 すぐに受けられまして おかげさまでだいぶ軽くなったので ちょっと様子をみたいと思います。 健康な通常なときに メンテナンスをしないとね。 いろいろな要因は なんでもないときに積み重なります。 だけども 何かあってからかけこんで 回復したらケロリと忘れてしまうんです。 学ばなくては。 かかりつけのお医者さんもそうだけど かかりつけの整体やマッサージ 美容室や床屋さん、占い師、クルマ屋さん いろんなジャンルの 「かかりつけ」はあるといいですよね。 信頼できる専門家は 多い方がいいと思います。 もちろん、このサイトも かかりつけのひまつぶしとか 何かしらの 頼りにされるように在りたいです。 お時間ありましたら memoのstoreも お立ち寄りください。